Budíš se se suchým krkem, bolí tě hlava a ložnice je ráno jak akvárium bez filtru?
Možná ti chybí nejlevnější „čistička vzduchu“ – správně vybraná kytka u postele.
A teď ten bizár, který skoro nikdo nevyužívá:
Dej si k posteli kombinaci dvou rostlin – jednu noční „továrnu na kyslík“ a jednu „vysavač toxinů“. Funguje to překvapivě rychle, během pár nocí poznáš rozdíl na dechu i ránech.
Co vlastně dělají květiny v noci (a proč některé patří do ložnice)
Většina rostlin přes den vyrábí kyslík.
Ale v noci dýchají jako my – kyslík berou, ne dávají.
Existuje ale speciální skupina s tzv. CAM metabolismem.
Tyhle rostliny si CO₂ berou v noci a kyslík vypouštějí, když spíš – popsané je to i ve studiích NASA o pokojových rostlinách a kvalitě vzduchu.
Mezi tyhle „noční dýchací zázraky“ patří:
- sansevieria (tchýnin jazyk)
- aloe vera
- kalanchoe
- phalaenopsis (orchidej)
- vánoční kaktus
Stačí 1–2 kusy v ložnici, žádná džungle.
Tajný recept: ložnicový „set pro lepší spánek“
Největší efekt má jednoduché duo:
1 rostlina, co vyrábí kyslík v noci + 1, co čistí vzduch od chemie z nábytku a textilu.
| Prvek | Účinek |
|---|---|
| Sansevieria / aloe | Vyrábí kyslík v noci, zvlhčuje vzduch |
| Skrzydłokwiat / zelenec | Pohlcuje formaldehyd, benzen, zlepšuje kvalitu vzduchu |
| Orchidej | Noční kyslík, jemně zvyšuje vlhkost |
| Bluszcz / kapradina | Pomáhá filtrovat toxiny a prach |
Podle výzkumů o znečištění vzduchu v interiéru dokážou takové rostliny s pomocí mikroorganismů v půdě snižovat koncentraci látek jako formaldehyd nebo benzen, které se uvolňují z nábytku a barev.
Výsledek? Méně ranních bolestí hlavy, klidnější dech, menší dráždění sliznic.
Čemu se v ložnici radši vyhnout (a kam kytku postavit)
Nedělej z ložnice tropický skleník.
Příliš mnoho velkých palem, monster nebo fikusů může večer „sežrat“ víc kyslíku a zvýšit vlhkost tak, že vzduch začne být těžký.
Radši 2–3 střední květiny než 10 obřích.
Vyhni se i silně voňavým druhům, které můžou spouštět migrény nebo alergie.
Kam je dát?
K místu s rozptýleným světlem, ne hned k hlavě postele a ne přímo nad radiátor – jinak budeš mít suchý vzduch i u kytky.
